, , , , , ,

DORUČAK-najvažniji obrok u danu

Već nebrojeno puta ponvljeno je kako je doručak najvažniji obrok u danu jer nakon 8 sati spavanja organizam ulazi u fazu gladovanja, ljudi koji doručkuju aktivniji su i produktivniji u obavljanju svakodnevnih obaveza, a doručak će odrediti i ono štoćete jesti ostatak dana. Ukoliko ste od onih koji misle da se izbjegavanjem doručka mršavi, gadno […]